GRAPHENSTONE: LAS PINTURAS NATURALES Y SALUDABLES PARA NUESTRO HOGAR

GRAPHENSTONE: LAS PINTURAS NATURALES Y SALUDABLES PARA NUESTRO HOGAR

¿A quién no le gusta darle un lavado de cara a su hogar con un poco de pintura? A mí me encanta, disfruto la sensación de limpieza que da ver unas paredes recién pintadas.

Te has preguntando ¿de qué está hecha la pintura que usas en casa?, ¿Es lo más ¨ limpio ¨ y saludable para tu hogar? 

Las pinturas convencionales son a base de productos sintéticos derivados del petróleo y esconden sustancias tóxicas dañinas para la salud de las personas y del medio ambiente. La mayoría de estas pinturas contienen disruptores endocrinos como los Ftalatos y Compuestos Orgánicos Volátiles (COV´s). 

Como algunos saben estudié arquitectura sostenible, dónde me especialicé en bio-construcción y diseño de espacios saludables para el medio ambiente y para el que las habita. Uno de los tantos requisitos para que un diseño sea saludable o ecológico es el tipo de pintura que utilizamos, aunque parece lo más insignificante es de gran importancia. 

La pintura es el material más abundante en nuestras casas y recubre todas nuestras paredes, por lo que es muy importante escoger una pintura de buena calidad y saludable para nosotros. 

Ya les compartí por qué utilizar pinturas naturales para nuestro hogar y les expliqué porque las pinturas convencionales son contraproducentes para nuestra salud (Ver aquí) 

Pero, no les iba a decir todo esto sin darles mejores alternativas para nuestra salud y la del medio ambiente. Ahora hay más opciones en el mercado que hace un par de años, yo actualmente estoy utilizando las pinturas de Graphenstone y estoy encantada. 

¿POR QUÉ LAS PINTURAS DE GRAPHENSTONE?

Graphenstone tienen una gama de pinturas no solo ecológicas sino también a base de compuestos naturales. Son una opción mucho más saludable que las convencionales y las ecológicas derivadas de petróleo. 

Su composición es 100% natural.

Son transpirables, eso quiere decir que permite que las paredes respiren. 

Respetuosas con el medio ambiente. 

Fáciles de aplicar.

Secan super rápido.

Nada de olores fuertes.

Buena cobertura (Excelente diría yo)

Libre de emisiones de compuestos orgánicos volátiles (COVs)

La base de los productos Graphenstone  es la cal, esta se obtiene de procesos artesanales y su ciclo de producción es un proceso 100% natural.

He mirado la ficha técnica de varias de sus pinturas y me encanta que no tienen sustancias tóxicas (CERO VENENITO) para todos los que vivimos en casa. 

Una de las cosas que más me gustó de esta marca es lo comprometidos que están por hacer las cosas bien. Saben la importancia de crear espacios sanos para vivir, no solo con productos libres de venenito, sino que trabajan con tecnología enfocada en la limpieza del aire de nuestro hogar. 

Aproveché que quería pintar varias áreas de mi casa para compartirles toda esta información que me parece muy útil. 

Les comparto mi experiencia con Graphenstone y cúales de sus pinturas utilice. 

PARA MI HABITACIÓN

He utilizado la pintura GrafClean Ag+ Premium de Graphenstone, es una pintura natural a base de cal con Ión de Plata (Ag+). Debido a que el Ag+ es microbiano y evita el desarrollo de bacterias, hongos y viruses, es una gran opción para la decoración de interiores e incluso espacios sanitarios. 

La verdad es que no puedo estar más contenta con esta pintura, se nota mucho la diferencia con las pinturas convencionales. Su cobertura es increíble y lo mejor de todo es que no tiene olores fuertes, yo soy muy delicada con eso y de verdad que super satisfecha.

Les dejo el link de la ficha técnica aquí

PARA EL CUARTO DE BAÑO

También me he animado a pintar los azulejos del baño, que nunca me han gustado y así darle un nuevo look. 

Los de Graphenstone me han recomendado utilizar su puente de adherencia Four2Four antes de pintar, es una base que va a permitir que la pintura adhiera mucho mejor a los azulejos, ideal para áreas como el cuarto de baño y con superficies no porosas. 

Luego he aplicado la misma pintura Blanca que he utilizado en mi habitación y ha quedado ¡FABULOSO!

¿QUÉ DEBEMOS BUSCAR AL COMPRAR UNA PINTURA?

  • No debe ser derivada del petróleo, la materia prima de su composición debería ser de origen vegetal o mineral. 
  • Que los procesos de fabricación sean respetuosos con el medio ambiente, esto se puede saber investigando sobre la marca. Si lo hacen, de seguro lo tendrán reflejado en su pagina web. 
  • Que sean hipoalergénicas.  
  • Que no contengan Compuestos Orgánicos Volátiles (COV´s) o Ftalatos.

Es muy importante para nuestra salud elegir una pintura de calidad, recuerda que es el material más abundante en nuestro hogar y lo menos que queremos son pinturas llenas de agentes tóxicos.

Espero que este post te anime a utilizar pinturas saludables para ti y para el medio ambiente. 

Besos,

Patri 

PINTURAS NATURALES Y SALUDABLES PARA NUESTRAS CASAS y la verdad de las pinturas ecológicas

PINTURAS NATURALES Y SALUDABLES PARA NUESTRAS CASAS y la verdad de las pinturas ecológicas

Como saben, estudié arquitectura sostenible, dónde me especialicé en bio-construcción y diseño de espacios saludables para el medio ambiente y para el que las habita. 

Uno de los tantos requisitos para que un diseño sea saludable o ecológico es el tipo de pintura que utilizamos, aunque parece lo más insignificante es de gran importancia. 

Aquí les explico por qué debemos escoger pinturas de base natural para nuestro hogar, por qué dejar de utilizar las pinturas convencionales, la diferencia entre pinturas naturales y ecológicas y les comparto cuales pinturas utilizo yo. 

En otro post les he compartido mi experiencia utilizando las pinturas de Graphenstone y por qué las elegí.  (Ver aquí) 


Para todos los que no están muy seguros de utilizar pinturas naturales y creen que son solo divulgaciones por moda, les cuento:

LAS PINTURAS CONVENCIONALES Y POR QUÉ NO USARLAS 

Las pinturas que estamos acostumbrados a utilizar son a base de productos sintéticos derivados del petróleo y esconden sustancias tóxicas dañinas para la salud de las personas y del medio ambiente. 

Algunas de las sustancias que debemos EVITAR: 

Los Ftalatos: son un grupo de compuestos químicos principalmente empleados como plastificadores.

Son clasificados como disruptores endocrinos, es decir sustancias capaces de perturbar el sistema endocrino y actuar como un estrógeno sintético o metales pesados. 

Compuestos Orgánicos Volátiles (COV´s): Son minúsculas partículas que se despegan día a día de las pinturas, utilizados como disolventes. Se evaporan fácilmente a temperatura ambiente, contaminando el aire interior. 

Entre los COV´s se encuentran los hidrocarburos alifáticos y los formaldehídos,  clasificados como cancerígenos para los seres humanos por parte de la Organización Mundial de la Salud.

Creo que no necesito decirles mucho más para dejar claro que las pinturas convencionales no son las más saludables. 

Pero no les iba a decir todo esto sin darles mejores alternativas para nuestra salud y la del medio ambiente. Ahora hay muchas más opciones en el mercado que hace un par de años. Yo utilizo las pinturas de Graphenstone y más abajo les cuento porque. 

Otra cosita que considero que es importante saber es que 

LO ECOLÓGICO NO SIEMPRE ES NATURAL 

Aunque para muchos estas palabras signifique lo mismo, la realidad es que no lo son. 

Por obvias razones cada vez son más las marcas de pinturas que se han dedicado a ofrecer opciones mas saludables y muchas llevan un sello ecológico para identificarlas.

 

 

 

Pero, ¿Qué significa este sello? 

La verdad de las pinturas ecológicas 

Lamentablemente este sello ecológico sólo significa que se ha disminuido el uso de algunos tóxicos y que algunos de los procesos de producción son más responsables con el medio ambiente, pero no nos garantiza que esa pintura sea 100% natural o saludable para nosotros.

En muchos casos sigue siendo una pintura plástica, pero un poco o mucho más saludable que las convencionales. 

En cambio, existen 

LAS PINTURAS NATURALES, nuestra mejor opción. 

Son una opción mucho más saludable que las convencionales y las ecológicas derivadas de petróleo. 

Su composición es 100% natural.

Son transpirables, eso quiere decir que permite que las paredes respiren. 

Respetuosas con el medio ambiente. 

No liberan tóxicos durante y después de la aplicación.

En mi búsqueda de pinturas naturales me he encontrado que la mayoría no son muy lavables, esto se debe a que no llevan ningún tipo de plastificantes en su composición. Pero creo que es una pequeña desventaja frente a grandes beneficios. Yo he utilizado las de Graphenstone y para manchas del día a día se pueden limpiar fácilmente con agua.

 

¿QUÉ DEBEMOS BUSCAR AL COMPRAR UNA PINTURA?

  • No debe ser derivada del petróleo, la materia prima de su composición debería ser de origen vegetal o mineral. 
  • Que los procesos de fabricación sean respetuosos con el medio ambiente, esto se puede saber investigando sobre la marca que consigan. Si lo hacen, de seguro lo tendrán reflejado en su pagina web. 
  • Que sean hipoalergénicas.  
  • Que no contengan Compuestos Orgánicos Volátiles (COV´s) o Ftalatos.

Yo actualmente estoy utilizando las pinturas de Graphenstone y la verdad es que estoy encantada. 

Si miran en la web de Graphenstone verán una gama de productos no sólo ecológicos sino también a base de compuestos naturales que permiten la purificación del aire que circula dentro de nuestros hogares. 

He mirado la ficha técnica de la mayoría de sus pinturas y lo que más me gusta es que no tienen sustancias tóxicas (CERO VENENITO) para todos los que vivimos en casa. 

Son fáciles de aplicar

Secado super rápido 

Nada de olores fuertes

Excelente cobertura (puedo decir como ninguna otra pintura)

Libre de emisiones de compuestos orgánicos volátiles (COVs)

Les escribí otro post contándoles POR QUÉ LAS PINTURAS DE GRAPHENSTONE y mi experiencia utilizando sus productos. Ver aquí

Es muy importante elegir una pintura de buena calidad para nuestro hogar, recordemos que la pintura es el material más abundante en nuestras casas y recubre todas nuestras paredes.

Espero que este post te ayude a escoger una opción más saludable al momento de pintar tu hogar. 

Besos,

Patri 

HIGIENE BUCAL SOSTENIBLE Y CERO RESIDUOS

HIGIENE BUCAL SOSTENIBLE Y CERO RESIDUOS

En todo mi proceso de reducir mis residuos he dejado de consumir muchas cosas que solía comprar y aun más al descubrir que su producción no era amigable con el planeta o venian en paquetes de plástico que no podía reciclar. Lo mismo me paso al entender que mi rutina de cuidado dental estaba muy alejada a ser cero residuos y ecofriendly pero, en este caso no podía optar por simplemente dejar de comprarlos. 

Dejar de cepillarme los dientes NO era la solución, por lo que tuve que buscar alternativas respetuosas con el medio ambiente, sin tóxicos y sin plásticos desechables. 

Aquí les comparto mi rutina de higiene bucal sostenible y cero residuos que he adoptado.

CEPILLOS DE DIENTES DE BAMBÚ

 

 

Los cepillos de bambú son una excelente opción para tener un cuidado buscar sostenible. 

Los dentistas recomiendan cambiar de cepillo entre 2 a 4 meses, si nos ponemos a sacar números en España hay una población de 46 millones por lo que solo en España estaríamos utilizando y desechando 184 millones de cepillos al año.

Los cepillos de plástico tardan aproximadamente  75 años en degradarse y no pueden ser reciclados por lo que terminaran en vertederos de basura, en el océano o probablemente en el estomago de algún animal marino. 

 

¿Por qué utilizar cepillos de bambú? 

• El bambú es una planta de crecimiento acelerado por lo que es excelente como materia prima. 

• El bambú absorbe más CO2 que otros cultivos. 

• Los cepillos son biodegradables. 

• El bambú es una planta antibacterial por lo que no necesita pesticidas para su cultivo. 

• Cambiar a cepillos de bambú estaríamos apostando por un producto que genera menos contaminación en su producción y reduciríamos nuestra cantidad de desechos de plástico.

• De una rama de bambú talada se pueden hacer aproximadamente 500 cepillos. 

• Las cerdas de los cepillos son biodegradables o reciclables. 

El cuidado correcto de tu cepillo de bambú podrá alargar su vida útil. Recuerda que no se debe dejar en agua por mucho tiempo, intenta utilizar una base para cepillos abierta y no las de vasos que suelen acumular agua. Estos cepillos te pueden durar mucho tiempo pero, los dentistas recomiendan cambiar los cepillos cada 4 meses. 

No te sorprendas si tu cepillo comienza aclarar su color, es totalmente normal. 

 

Cómo desechar correctamente un cepillo de bambú

Cuando tu cepillo ha dado lo que ha podido los pasos para desecharlos correctamente son:

  1. Quítale las cerdas y recíclalas, con un alicate es muy fácil de hacerlo. Al ser tan pequeñas va a ser complicado que sean recicladas (depende de tu ciudad) y probablemente tengas que tirarlo al contenedor de otros residuos, pero recuerdan que son biodegradables. Hay marcas que ofrecen cepillos de bambú con cerdas compostables también. 
  1. El mango puede ser compostado, por lo que puede ir en tu compostera casera o en el bote de residuos orgánicos.

Pero recuerda que el mango de tu cepillo esta hecho de bambú por lo que es de alta calidad, ponte creativo y dale otra vida. Puedes utilizarlo para: 

 

• Marcar qué clase de semillas hay en cada maceta. 

• Para ayudar algunas plantas a crecer rectas. 

• Como paleta para polos. 

Puedes inventarte cualquier cosa. 

 

HILO DENTAL 

Honestamente no estaba acostumbrada a utilizar hilo dental hasta que mi dentista me insistió  tanto que lo logró (mis dientes lo agradecen).

Este fue una de los cambios más difíciles de encontrar porque todas las opciones que hay en el mercado vienen en doble envase de plástico y ademas el hilo es de nylon. 

He encontrado esta opción que me parece genial, es un hilo dental de seda natural y el empaquetado es en un envase de vidrio. Además cuando se te termine puedes comprar la versión recargable y reusar el envase ¡Más perfecto no puede ser!

De verdad que estoy encantada con este cambio y llegué a pensar que era uno de los productos que no lograría sustituir.

 

PASTA DENTAL 

No les puedo hablar de higiene dental sin dentífrico. Honestamente he utilizado varias opciones cero residuos y más naturales y no me han gustado pero, como soy de esas de nunca rendirse logre conseguir una marca que es perfecta. 

Esta pasta dental es natural y rica en minerales, las venden con diferentes sabores pero mis favoritas son las de menta orgánica y la de Tea Tree. El aceite de té de árbol o tea tree  es un antiséptico potente, por lo que es excelente para eliminar gérmenes y curar las encías. Además su formula es libre de fluoruro. 

• Libre de Fluoruro, SLS y Glicerina

• Fórmula rica en minerales, promoviendo la remineralización.

• PETA sin crueldad y vegano

• Frasco de vidrio reciclable, tapa de aluminio y caja compostable.

Hay otra version y es el dentífrico en pastillas. Jamas imagine que me cepillaría los dientes colocándome una pastilla en la boca. 

Son una pastillas de pasta de dientes con aceite de menta y libre de ingredientes sintéticos como el fluoruro de sodio, SLS y la glicerina. Simplemente tienes que poner una tableta en la boca y dejar que disuelva y cepillar. 

La verdad que es una sensación extraña porque no estamos acostumbrados a cepillarnos con una pastilla, pero funciona muy bien. Yo las utilizo mucho para tener algunas pastillas conmigo en mi bolso por si necesito cepillarme o cuando voy de viaje.

 

 

Otra opción que utilice por un tiempo es la versión casera.

La verdad es que he visto diferentes recetas pero yo era muy simple y opte por la más sencilla. 

Mezclas aceite de coco con un poco de bicarbonato y aceite esencial de menta ¡Listo!

Pero para ahorrarme la preocupación de sí era suficiente para mis dientecitos decidí ir por las opciones que les mostré arriba, creadas por expertos que si les importa la salud dental y el planeta. 

 

ENJUAGUE BUCAL

 

 

Para finalizar esta el enjuague bucal, creo que no hay mejor sensación para terminar un buen cepillado utilizar el enjuage bucal.

Los enjuagues bucales comerciales suelen llevar ingredientes tóxicos y siempre vienen en envases de plástico, por lo que ya no son una opción para mí. 

La misma marca que compro mi pasta de dientes hacen enjuague bucal. Es una versión en tabletas. Simplemente disuelves una tableta en 20ml y listo, tienes tu enjuague bucal natural.  

También preparo mi propio enjuague bucal casero.

Es una opción sostenible, económica y fácil de hacer. 

  1. Utilizo una botella de vidrio de 250ml aproximadamente. 
  2. Agua fria previamente hervida.
  3. Una cucharada de bicarbonato. 
  4. 8 gotas de aceite esencial de árbol de té 100% puro de DōTERRA.
  5. 4 gotas de aceite esencial de menta piperita 100% puro de DōTERRA. 

La mantengo en el frigo porque me gusta utilizarlo frio, pero no es necesario. 

Nuestra higiene dental es muy importante por lo que no la debemos sacrificar, espero que estos tips te ayuden a tener una limpieza bucal del 10 optando por opciones más sostenibles, amigables con el medio ambiente y sin tóxicos. 

Besos,

Patri

LOS MEJORES PROTECTORES SOLARES SIN QUÍMICOS, SIN PLÁSTICO Y SEGUROS PARA LOS CORALES. Te explico cómo escoger el protector solar correcto.

LOS MEJORES PROTECTORES SOLARES SIN QUÍMICOS, SIN PLÁSTICO Y SEGUROS PARA LOS CORALES. Te explico cómo escoger el protector solar correcto.

Ha llegado el verano y con el mi uso compulsivo del protector solar. El que vive en España sabe que no hay manera que te le escapes al sol y como bien sabemos es muy importante protegernos de él. 

Nunca le presté atención al protector solar más allá de que SPF decía que era, entre más alto el numero mejor y listo. Ahora que soy más responsable, consciente, presto atención en qué tipo de empaques vienen los productos que compro, qué ingredientes tienen y si afectan a otros, me he llevado una gran sorpresa. Todas las marcas que estaba acostumbrada a utilizar no cumplen con ninguno de mis requisitos. 

Es importante que nos cuidemos muy bien del sol y que cuidemos que químicos ponemos en nuestra piel, pero también es importante no dejar a un lado lo perjudicial que es el protector solar para los corales. Según un estudio de Archives of Environmental Contamination and Toxicology cada año unas 14 mil toneladas de protector solar terminan en los arrecifes de corales alrededor del mundo.

El daño viene de los componentes típicos en los protectores con filtros químicos, la oxibenzona y el octinoxate. Se acumulan en los corales contribuye al blanqueamiento de estos, cambiando su color, matando las algas y eliminando nutrientes que sustentan otras vidas marinas.

LISTA DE PROTECTORES SOLARES RECOMENDADOS 

Es por eso que le dejo una lista de protectores solares que sólo tienen ingredientes óptimos para nuestra salud y piel, que no afectan a los corales y que su empaque es reutilizable.

He analizado la ficha técnica de varias cremas solares, para poder compartirles con bases cuales son los mejores protectores solares seguros y ecológicos.

Los que he utilizado son FUKA ERI y THINKBABY y la verdad que he tenido excelentes resultados. Los otros son recomendaciones que les puedo dar por su ficha técnica y por recomendación de algún un conocido.

 

FUKA ERI

¡Este es mi favorito!

SPF50 tiene un color piel medio y se difumina muy bien. Utiliza filtro físico de oxido de zinc no nano y sus ingredientes no penetral en la piel.

Tiene una textura bastante compacta para que proteja mejor, pero dificulta un poco la aplicación. Te recomiendo que te hidrates muy bien antes de aplicar para que de te haga más fácil.

Lo llevo utilizando ya dos veranos y me ha ido muy bien, es el que aplico para zona de rostro y pecho porque encuentro difícil esparcirlo por todo el cuerpo.

 

THINKBABY

 

No estaba segura de comprar este porque el envase es de plástico, pero tiene una buena ficha técnica y es más liquido que el anterior entonces es mucho más fácil de aplicar en el cuerpo.

Es un protector solar con excelentes ingredientes hecho para el uso de bebes, me gusta utilizar este para el cuerpo y el de FUKA ERI para el rostro y pecho.

 

SHADE

Este es otro de mis favoritos porque contiene pocos ingredientes, fáciles de identificar y seguros para su uso.

También utiliza filtro físico de oxido de zinc no nano. Utilizan aceite virgen de de coco orgánico, manteca de karité orgánica sin refinar y cera de abeja sin refinar.

 

 

SUNTRIBE 

Este protector es ideal si haces deporte porque cubre muy bien, me encanta que tienen diferentes colores y se ven super cool. Es SPF 30 y muy resistente al agua.

Puedes comprarlo en el color piel que tienen si no quieres lucir en la playa con azul o rosa pero, ¿Por qué no? Definitivamente serás el más cool de la playa.

 

TE EXPLICO POR QUÉ CONSIDERO QUE ESTOS SON LOS MEJORES 

¿Qué es un protector solar? 

Es una crema que nos protege de las radiaciones ultravioletas A y B. Esto se debe a que tienen filtros químicos, físicos o biológicos.

Tipos de filtro y ¿cuál escoger?

Filtros químicos

Los protectores con filtros químicos son los más utilizados. Estos actúan por absorción de la luz ultravioleta.

Contra:  La mayoría de esas sustancias químicas son muy tóxicas, cancerígenas, dañan los corales y actúan como disruptores endocrinos. 

Filtros físicos- Mineral

Los protectores con filtros físicos utilizan polvos minerales para que la radiación rebote, actuando como pantalla solar. Habitualmente se utiliza el óxido de titanio o de zinc, ya que protegen contra los UVA Y UVB como también es ideal para pieles sensibles.

Contra: Tienden a dejarte la cara blanca, y ahora para evitar eso utilizan pigmentos micronizados que los encontraras con la palabra nano y que todavía debaten si esas nanoparticulas podrían atravesar el torrente sanguíneo. Llegué a leer que en los productos ecológicos recubren estas nanoparticulas con silicio lo que las hace más grandes y no puedan penetrar. 

Filtros biológicos 

Los protectores con filtros biológicos utilizan aceites vegetales que actúan como filtros contra los rayos UV pero en menor medida que los otros dos tipos que les he mencionado. Son de gran agrado porque tienen ingredientes familiares,  pero si es importante resaltar que no tienen el mismo grado e protección que los otros. Es común utilizar aceites de sésamo, aloe vera, oliva, germen de trigo, aguacate y karité.

Cómo has podido leer lo ideal seria optar por protectores solares con filtros físicos o biológicos, actualmente puedes conseguir en el mercado la combinación de ambos. 

Ingredientes que evitar en las etiquetas 

Oxybenzone

Octinoxate

Octocrylene

PABA (Aminobenzoic Acid)

Enzacamene

Octisalate

Homosalate

Avobenzone

parabens

pthalates

triclosan

microbeads (plástico)

¿Por qué no hacerme mi propio protector solar?

Con todo el movimiento zero waste (Cero residuo) me acostumbre a crear mis propios productos de belleza y así ahorrarme el empaquetado innecesario y la cantidad de tóxicos que suelen tener. 

Pero en el caso del protector solar creo que optaré por lo convencional, en mi opinión es un tema muy delicado y va relacionado con la salud. Es muy diferente hacer cosméticos caseros a un protector solar casero que tiene una finalidad muy diferente. 

Los protectores solares tienen que ser testados y comprobar que realmente protegen del sol, los hechos en casa no tendríamos como hacerlo.

Yolanda en su post explica muy bien por qué ella no haría su propio protector solar

Espero que les sirviera de ayuda para escoger el mejor protector solar para este verano, sin duda les recomiendo Shade, Fuka y suntribe que tienen ingredientes óptimos para tí y para el planeta y vienen en una lata que podrías reutilizar luego.

Disfruten mucho este verano.

Un abrazo grandote,

Patri

20 TIPS PARA UN 2020 MÁS SOSTENIBLE Y ECO PARA TI Y EL PLANETA 

20 TIPS PARA UN 2020 MÁS SOSTENIBLE Y ECO PARA TI Y EL PLANETA 

¡WAKE UP! Llegó el momento que despertar y entender el problema por el que está  pasando nuestro planeta y NOSOTROS, porque los más afectados ¿Quienes creen que serán? 

Sé que hay muchos temas que abordar y que estamos generando un impacto ambiental desde que nos levantamos hasta que nos dormimos, pero aunque suene abrumador podemos hacer muchas cosas para comenzar. 

Hay que recordar que cada quien va a su ritmo, nada que nos abrume lo estaremos haciendo por un largo periodo de tiempo y la idea es que hagamos cambios que podamos mantener. 

No crean, me costó muchisimo dar el primer paso. Pensaba que era un estilo de vida imposible de llevar y me daba vueltas la famosa pregunta “¿Qué puedo hacer yo?” . Pues déjenme decirles que es mucho más fácil de lo que se imaginan y que no es tarde para comenzar. Con algunos sencillos cambios, causamos un impacto positivo y reducimos nuestra huella ecológica.

Te comparto 20 TIPS para un 2020 con menos residuos y más ecológico. 

 

  1. Lleva tu botella de agua contigo y evita comprar las de plástico. 

  1. Ten en tu mochila una bolsa reusable para hacer la compra.

 

  1. No te olvides de tu kit de utensilios y pajita reusables #wakeupkit

  1. Compra SOLO lo que necesitas.

 

5. Reduce el plástico y empaquetados innecesarios en tus compras.

 

6. Compra a granel, lleva tus tarros y olvídate de envases de usar y tirar. 

  1. Reduce tu consumo de carne o no la consumas. 

 

8. Consume frutas y verduras de temporada.

 

9. Apoya al comercio local. 

 

10. Evita comprar en fast fashion y animate a comprar de segunda mano.

 

11. Apuesta por marcas éticas y sostenibles. 

 

12. Investiga y cuestiona el origen y los procesos de fabricación de lo que compras.  

 

13. Upcycle, dale nueva vida a lo que ya no utilices. 

 

14. No pidas tu café para llevar o lleva tu taza reusable (Esos vasos no se reciclan) 

  1. Almacena correctamente tu comida y así evita el desperdicio de ella.

16. Animate a compostar y transforma tus desechos orgánicos en abono. 

 

17. Se más responsable con tu consumo eléctrico y pásate a energías renovables. 

 

18. Chicaaaaas!! LA COPA MENSUTRAL! 

  1. Intenta caminar más y evita utilizar tanto el coche.

 

20. Prueba artículos de aseo personal cero residuos. 

Son 20 ideas para que comiences este 2020 haciendo cambios pósitivos para ti y el planeta. 

No tienes que hacer todas, recuerda que cada quién va a su ritmo. 

ANIMO!! 

Besos,

Patri

 

 

20 IDEAS DE REGALOS ÉTICOS Y SOSTENIBLES PARA CHICOS Y CHICAS

20 IDEAS DE REGALOS ÉTICOS Y SOSTENIBLES PARA CHICOS Y CHICAS

Si ya estamos haciendo cambios en nuestra forma de consumir y estilo de vida por uno más consciente y responsable que también se traslade a nuestra forma de regalar. 

La verdad es que disfruto mucho cuando hago regalos a las personas que quiero, siempre intento que sean personalizados o algo que sepa qué les será util. 

En este caso les voy a compartir regalos sostenibles, responsables, de artesanos oh echos aquí en España. Son de marcas que han puesto todo su cariño para ofrecer productos sostenibles. 

Vamos a regalar con propósito y regalemos cosas útiles 🙂 

Cuando hacemos un regalo ético estamos también mandando un mensaje y esa persona capaz ahora se va a replantear su manera de consumir, o eso creo.

Les comparto unas propuestas de regalos para chicos y chicas, aunque casi todos son totalmente unisex. 

La mayoría de las ideas de regalos que les doy son productos que he utilizado y recomiendo al 100%, y otros que he tenido muy buenas recomendaciones de amigos y conocidos y que me encantaría tener también jajaja

El orden no es por relevancia 🙂

Para los chicos

1. ABRIGO ECOALF:Esta marca utiliza plástico  y redes de pescar recicladas como material textil, es una excelente alternativa.

2. WAKE UP KIT : Este es un kit de cubiertos de bambú hecho con textiles recuperados, es una excelente manera de ayudar a los que queremos a que generen menos plástico de una forma muy bonita y evitando residuos textiles.

3. EKOMODO: Es un accesorio sostenible y versátil para el día a día. Funciona como funda, carpeta, para proteger el portátil o tablet, porta documentos, etc.

4. PACK DE HIGIENE BUCAL: Todos tenemos una rutina de higiene bucal (eso espero) así que definitivamente va a ser util. Puedes armar un kit con afeitadora, cepillo de bambu, pasta dental etc. Es una manera de animar a probar alternativas sostenibles y les aseguro que después que haces el cambio es difícil volver atras.

5. ALTAVOCES DE MADERA: Es un artilugio manufacturado de forma artesanal en España y con materiales ecológicos que amplifica el sonido de una manera natural según los principios físicos de la acústica.

6. VASO PARA EL CAFE REUTILIZABLE: El vaso plegable de Stojo lo podrás llevar donde quieras porque apenas ocupa espacio cuando está plegado. Está hecho de materiales reciclables de grado alimenticio. Una forma simple de reducir los vasos desechables. Una pieza cómoda que podrás usar una y otra vez Libre de BPA · Libre de plomo · Silicona · Antiderrame · Apto lavavajillas y Microondas.

7. ZAPATILLAS BEFLAMBOYANT: Zapatillas veganas y sostenibles hechas en Portugal.

8. BILLETERA MINIMALIST: Esta billetera es perfecta para solo llevar lo que necesitas, a todo el estilo Minimalist.

9. BOTELLA DE AGUA ACERO INOXIDABLE: Es una botella ideal para llevar todos los días y evitar las botellas de plástico. Diseño en acero inoxidable con tapa hermética de acero inoxidable y bambú con asa.

10. MOCHILA FLIP&FLIP: Esta mochila esta hecho con lonas de camión recicladas, es el balance perfecto entre diseño y sostenibilidad. Ellos tienen varios diseños pero este para llevar el ordenador me parece que es un excelente regalo.

 

Para las chicas

1. WAKE UP KIT :Este es un kit de cubiertos de bambú hecho con textiles recuperados, es una excelente manera de ayudar a los que queremos a que generen menos plástico de una forma muy bonita y evitando residuos textiles. 

2. ZAPATILLAS DOLY Estas zapatillas están hechas con botellas de PET recicladas. Ademas que cuando terminan su ciclo de vida se las puedes enviar de regreso y ellos recuperan todo lo posible para crear unas nuevas.

3. BOTELLA DE AGUA ACERO INOXIDABLE: Es una botella ideal para llevar todos los días y evitar las botellas de plástico. Diseño en acero inoxidable con tapa hermética de acero inoxidable y bambú con asa.

4. PACK DE HIGIENE BUCAL:Todos tenemos una rutina de higiene bucal (eso espero) así que definitivamente va a ser util. Puedes armar un kit con afeitadora, cepillo de bambu, pasta dental etc. Es una manera de animar a probar alternativas sostenibles y les aseguro que después que haces el cambio es difícil volver atras.

5. PENDIENTES DE ARTITS: Estos pendientes están hechos de tablas de skate recicladas, son hechos a mano aqui en Madrid por una excelente artista.

6. VASO PARA EL CAFÉ REUTILIZABLE: Esta taza de café reutilizable es de vidrio ideal para pedir tu café para llevar. Esta es la que utilizo yo y estoy encantada. La tapa esta libre de BPA y tiene un listón de corcho para que no te quemes.

7. MOCHILA FLIP&FLIP: Esta mochila esta hecho con lonas de camiones recicladas, es el balance perfecto entre diseño y sostenibilidad. Ellos tienen varios diseños pero este para llevar el ordenador me parece que es un excelente regalo.

8. JABONES BY MUCHACHA: Jabones naturales y artesanales con un toque único. Están envueltos en lana con diseños hermosos.

9. MAAR: Fragancias con ingredientes de origen natural, veganas, sostenibles y de alta calidad. Sus envases son completamente desmontables para su reciclaje.

10. WALK WITH ME : Un bolso sostenible con estilo. Este bolso se puede usar cruzado o como riñonera, están hechas a mano en Madrid con cuero y algodón reciclado.

Y un extra que me parece guay regalar,

PRIMERA SUBSCRIPCIÓN DE ECOADICTA: Regala el primer mes de subscripción de Ecoadicta. Para que vistan ropa de calidad en rotación y se olviden de las prendas de usar y tirar. 

Espero que esta lista les sea de ayuda para sus regalos de estas Navidades

Un beso grandote

Patri! 🙂